会社員が使える節税3選｜iDeCo・ふるさと納税・医療費控除

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「節税って、フリーランスや経営者だけのものでしょ？」

そう思っていませんか？実は会社員でも使える節税制度がいくつかあります。しかも、制度を知って活用するだけで年間数万〜十数万円の税負担を合法的に減らせるのです。

この記事では、30代会社員がすぐに始められる節税方法を3つに絞って紹介します。難しい手続きは一切ありません。読み終わったら、今月中に一つは実践できるはずです。

節税①｜iDeCo（個人型確定拠出年金）

結論：iDeCoは掛金が全額所得控除になる最強の節税手段です。月2万3,000円積み立てると、年収400万円の会社員なら年間約4万6,000円の節税効果があります。

iDeCo（イデコ）とは、自分で積み立てながら老後資金を準備する私的年金制度です。最大の特徴は掛金が全額「所得控除」になること。つまり、積み立てたお金の分だけ課税所得が減り、所得税・住民税が節税できます。

iDeCoの節税効果シミュレーション

注意点として、iDeCoは60歳まで引き出せません。老後資金として割り切って積み立てることが前提になります。ただし節税しながら資産形成できる点は、NISAにはない強みです。

節税②｜ふるさと納税

結論：ふるさと納税は「実質2,000円の負担で返礼品がもらえる」制度です。年収400万円なら約4万円まで寄付でき、お米や肉など1万円以上相当の返礼品を受け取れます。

ふるさと納税の仕組みは、好きな自治体に寄付すると翌年の税金から自己負担2,000円を除いた全額が差し引かれるというものです。さらに返礼品（寄付額の約30%相当）まで届くため、やらないと純粋に損です。

会社員はワンストップ特例制度を使えば確定申告も不要。5自治体以内への寄付であれば、申請書を郵送するだけで手続きが完了します。年末前に必ず上限額を確認して活用しましょう。

節税③｜医療費控除

結論：年間の医療費が10万円を超えた場合、超えた分を所得控除できます。家族全員の医療費を合算できるため、30代で子どもがいる家庭は特に確認する価値があります。

医療費控除は、1年間に支払った医療費の合計が10万円（または所得の5%）を超えた場合に、確定申告で所得控除を受けられる制度です。病院の診察費・薬代・歯科治療費・入院費などが対象になります。

医療費控除の対象になるもの・ならないもの

医療費控除は確定申告が必要ですが、マイナポータルとe-Taxを使えばスマホで完結できます。領収書は1年間保管しておきましょう。

まとめ｜3つの節税を組み合わせて手取りを最大化する

会社員でも活用できる節税制度を3つ紹介しました。

• iDeCo：掛金全額が所得控除。年間4〜5万円以上の節税も可能
• ふるさと納税：実質2,000円で返礼品がもらえる。確定申告不要で手軽
• 医療費控除：年間医療費10万円超で適用。家族全員分を合算できる

この3つをすべて活用すれば、年間10万円以上の節税効果が見込めます。節税で浮いたお金をNISAやiDeCoで運用すれば、さらに資産形成が加速します。